Smink…det är ju väldigt omtalat – vissa älskar det, andra hatar det. Och nu har detta fenomen kommit in i träningsvärlden. Är det okej att träna med smink?
Alltså, min första tanke är vem fan bryr sig om någon tränar med smink? På riktigt, hur påverkar det dig om jag skulle träna med smink? Visst om det är så mycket att bänkarna blir helt bruna och äckliga så fine, lämna ditt smink hemma. Men oftast så har ju inte personer så mycket smink på sig (hoppas jag?).
Jag själv brukar träna med smink. Det finns 2 anledningar till detta.
1. Oftast tränar jag precis innan jobbet. Om jag tränar innan jobbet sminkar jag mig hemma innan träningen för att jag helt enkelt inte pallar ta med mig mitt smink till gymmet. Orka bära på det hela dagen liksom.
2 Annars tränar jag precis efter jobbet och då är jag ju redan sminkad på jobbet (oftast) och ska jag då tvätta av mig mitt smink bara för att jag ska träna? No…
Sedan tänker jag såhär. Vissa mår bättre av att ha smink på sig, de känner sig mer självsäkra helt enkelt. Och om du känner dig mer självsäker tror jag faktiskt att du får bättre resultat på gymmet. Du tar i mer, tycker om vad du ser i spegeln och kämpar liite hårdare, vågar ta mer vikter på stången helt enkelt och får bättre resultat. Nu säger jag inte att smink = resultat. Men smink kan vara = bättre självförtroende för vissa och på så sätt = bättre resultat.
Och för dig som stör dig så otroligt mycket på att hen har smink på sig borde börja tänka på din egen träning istället, då kanske du också kommer att få ännu bättre resultat.
