Träningshumor
Kanske bara är träningsgeeks som diggar detta. Men jag älskar meme kulturen, fantastisk humor! Btw så kommer det nog äntligen bli träning med Martina. Inte lätt att timea två upptagna Fortsätt läsa
Dagens protein i grillformat
350g ryggbiff, mycket salt, mycket peppar och rare 🙂 + potatissallad. Bra mat efter ett tufft pass på gym. Dessutom kommer Martina på besök, en grym tjejpolare som alltid ger Fortsätt läsa
Kebabens dag, periodisk fasta är gött ibland
Extra kött tack, Jajemän. Stor målet vid lunch, körde ett benpass vid 0630 imorse, fyllde på med BCAA aminosyror mellan timmarna innan lunch. Trivs bra i detta, gör absolut inget Fortsätt läsa
Brösten och axlarna på väg tillbaka efter skada
Mitt bröst och axelpass. I Januari i år så slog jag axeln ur led. Skidåkning är inte min grej. Det tänjde ut ledband och skadade även någon sugpropp liknande grej Fortsätt läsa