Det är röd dag i kalendern. Det brukar betyda arbete för min del. Dj:ar jag inte någonstans brukar jag ta tillfället i akt att jobba i studion. Det är perfekt att skriva låtar på röda dagar. Telefonen gör inte mycket väsen av sig och det mesta är lugnt och skönt.
Gårdagen började skönt. En lättare joggingtur runt Lötsjön i Sumpan är en perfekt start på en vacker sommardag. Nej, det sker inte ofta. Joggingrundorna är i ärlighetens namn färre en antalet fingrar på mina händer – per år, men det räcker för ett genetiskt geni som mig.
(Gröna Stugan)
Förra året blev det bara tre joggingrundor. En av dessa skedde en onsdag, och då jag passerade Gröna Stugan, som är ett vackert och bra fik som ligger längs joggingspåret, var det ett band som spelade. Naturligtvis satt det några polare och drack öl där, så några timmar senare sicksackade jag hem i min pinsamma joggingutstyrsel.
Det är fint runt Lötsjön. Ett rikt fågelliv gör att man aldrig behöver känna sig ensam. Jag brukar surra med en del fåglar. Den här frågade jag om vad han tyckte om resultatet av trängselskatt i Stockholm.
Som ni ser tittade han undrande på mig ett tag, men jag tror att han tänkte efter bara. Efter en stund kom han dock med sitt svar.
Ni förstår själva vad han sa.
Mötte upp min äldsta dotter Linn och joggingrundan övergick till en längre powerwalk, och mitt hjärta tackade mig för det!
(Linn Lindvall Powerwalkar)
Senare igår kväll skulle min yngre dotter Liv på One Direction konsert. Jag fixade till en ordentlig grillbuffe´ så de skulle orka skrika hela konserten.
Det mesta känns igen, men sann gourmé som jag är hade jag smugit in en riktigt fin delikatess på bordet! Ser ni vad?
Just det, buffelost! Jag kan djupt rekommendera detta som alternativ till vanlig fetaost eller helt värdelös, smaklös mozzarella. Perfekt i sallad dessutom! Finns att köpa i Kötthallen på Järnvägsgatan i Sundbyberg.
Hittade även en annan gammal klassiker i en annan butik. Dr Dryels halstabletter har jag inte sett sedan jag var liten.
Jag minns denna halstablett så väl, inte bara för att den var så god, utan man kunde lura morsan att man hade ont i halsen, så fick man äta dessa. Jag tror inte ett skit på att de är bra för halsen, men kunde man lura till sig godis när man var liten, gjorde man det med alla till buds stående medel.
(Raz med tumstocken i hand.)
Jag har svinmycket att göra. Egentligen bara trams, men jag måste göra saker och ting i rätt ordning. Jag skulle vilja sitta och skriva på min bok just nu, skriva en låt, eller kanske göra ett något mer innehållsrikt blogginlägg, men jag måste styra upp min trädgård inför sommaren. Jag kan inte skriva bra om inte allt är i ordning, så idag har det varit full fart i trädgården och en runda till Bauhaus. Jag har borrat, monterat, odlat, skruvat, vattnat och irrat omkring som en kåt iller med diverse verktyg i handen, men det börjar arta sig! 
Belysningen är uppe i paviljongen och det är här det händer stora saker. Och konstiga saker. Och roliga saker. Och en del dumma saker. Saker och ting helt enkelt.
Hann inte fixa käk så det blev ”Kina nummer 2” med kidsen i kväll. Jag ska återkomma med numreringen av kinarestaurangerna i Sumpan, men som ni alla känner till, funkar inget med kinarestauranger utan siffror.
(Kina nummer 2)
Det blev ”Fyra små rätter”, eller ”Fyra små rester”, som vi brukar säga här. Kina nummer 2 är nog en av de få kinarestauranger som har bra ”Fyra små rätter”.
I morgon är det golf som gäller. Hoppas kunna återkomma med en rapport om en bra score i morgon.
Peas!
Raz