Har ju bestämt mig för att komma i form igen. Viktnedgången är redan fixad, – 16 kg sedan oktober. Nu ligger primärfokus på att skulptera om kroppen. Så sedan en dryg månad tillbaka i tiden tränar jag på gym igen. Tränade väldigt mycket när jag var yngre och var i riktigt bra form. Måste erkänna att det känns lite knäckande att i princip börja om från början, och minnas tillbaka hur stark man var. Man har lite svårt att ta in hur mycket mer man orkade lyfta då … men det är lugnt, det kommer …
En grej som jag dock hade förträngt var ju alla dessa underliga typer som tränar på gym. Men ens minne är starkt. Tog inte lång tid innan flashbackarna till 1990-talets glansdagar på gymmet dök upp som ett brev på posten. Det är nästan 20 år sedan jag tränade seriöst, men gymtyperna – de ändras minsann inte.
Tänkte ta och redogöra lite för de olika figurerna man träffar på när man är och bygger. Denna dag tittar vi lite närmare på en person som jag vill kalla ”omkringhärjaren”.
Omkringhärjaren trivs i din närhet, även fast du inte känner hen och aldrig ens så mycket som hejat på vederbörande.
Omrkinghärjaren har svårt för att sätta sig in i andras situation och påverkar därmed din träning på ett ytterst negativt sätt.
Omkringhärjaren är i ”toppform” när du ska köra med fria vikter … eller något som inte är en maskin. Du kanske kör bicepscurl, skullcrushers eller vanlig normal bänkpress. Precis när du håller på och ”kör”, då tycker omkringhärjaren att det är ett ypperligt läge att passera dig på mindre än en halvmeters avstånd. Eventuellt säger hen något som ”ursäkta, ska bara ta de här hantlarna”, eller så ska omkringhärjaren bara förflytta sig ett par meter till nästa maskin.
Omkringhärjaren har inte vett nog att vänta tio sekunder för att du ska bli klar med ditt set, utan omkrinhärjaren måste definitivt passera dig så nära att du tror att du kommer dunka in skivstången i hens arsle. Givetvis tappar du din koncentration och setet blir inte alls som du vill.
Omkringhärjaren är också en sorts bevakare. När du kört ditt set och sitter kvar på bänken och vilar dig i en halvminut innan du ska köra igen, då kan du i ögonvrån se att omkringhärjaren befinner sig i din absoluta närhet. De två första gångerna reagerar du med att kolla på hen, lite undrande, ifall omkringhärjaren önskar att ”köra emellan”. Men det vill aldrig omkringhärjaren. Omkringhärjaren bara tycker om att vara nära folk och störa dem i deras träning.
Det är också extremt svårt att undvika omkringhärjaren. För hur mycket du än flyttar dig omkring i gymmet, till olika maskiner och vikter, så lyckas omkringhärjaren alltid finna dig. Antingen kör hen i maskinerna bredvid dig, eller så promenerar hen bara planlöst runt i lokalen, typ som lite ”nedvarvning” mellan seten som hen själv kör.
Detta, mina damer och herrar, är omkringhärjaren. Återkommer med del 2, med en annan gymptyp, vid ett senare tillfälle.