300g pasta och 60g protein
Såja Äntligen dags för träning igen. Sjukt surt att axeln kommer ta sin tid att rehabilitera. Jag slog den helt ur led i början av Januari när jag försökte Fortsätt läsa
Insulin och din ”ämnesomsättning”
Tja! Pratade precis med en vän till mig som tappat nästan 8 kg på en månad. Grymt resultat måste jag säga. Det han ändrade på var enkelt : Fortsätt läsa
Erik Strandberg – Personlig tränare
Namnet är Erik, 28 år och har hemort Jönköping. Jag är i startgroparna med min egen firma med Personlig träning för mental och fysisk hälsa. För mig är träning Fortsätt läsa